健康资讯一胎和二胎要间隔多久
自从国家放开“二胎”政策后，“二胎”就成为了热门话题。但是每次说到生二胎，妈妈们都有很多问题和担心，有的害怕重新受一次罪，有的担心自己的身体不给力，有的担心和上一胎距离太近、不敢生。那么一胎生完多久后可以要二胎？听听专家们是怎么解释的！
一胎顺产的妈妈什么时候可以要二胎
通常来说，分娩后间隔12～24个月再怀孕是不错的选择。这个间隔可以适当延长，但最好不要超过5年。5年以上再次怀孕的，会增加先兆子痫、早产、低出生体重儿等不良情况的风险。
如果在生完孩子12个月内又怀孕了也不用惊慌，12个月的时间间隔只是为了减少风险的指导性意见。其实很多人怀孕得更早，但如果能进行科学的孕期管理，也不会出什么大问题。
看到这里，一胎剖腹产的妈妈可能要问了：那我一胎剖了，是不是两三年以后才能再生呢？其实不是的……
一胎剖腹产的妈妈什么时候可以要二胎
现在医学上一致认为，如果一胎是剖腹产，二胎的分娩间隔时间超过18个月就可以了。这里说的「18个月」是两次分娩的间隔时间。
例如：第一胎是1月1日剖的，那二胎在第二年7月生，就是间隔了18个月，而要在7月生的话，通常前一年的10月份就怀上了。是的，你没看错，即使剖宫产后不到一年就怀上了，也是可以的。
除了啥时候生，所有妈妈都还有一个最大的问题：疼！生娃这么疼该怎么办？生二宝的时候可以少受些罪吗？如何降低疼痛？
1.麻醉：部分女性对于疼痛比较敏感，而过度疼痛反而不利于顺利分娩，那么可以通过打麻醉药来缓解产妇的疼痛，有利于准妈妈更好地配合好医生顺利分娩出宝宝。
2.适当休息：进入分娩期间，产妇不宜心情过于紧张，更不要太惊慌害怕，应该是适当休息，这样才可以保存体力，有利于顺利分娩。
3.分散注意力：产妇感觉疼痛难忍的时候，可以采取分散注意力的方法来缓解疼痛。一旦对于疼痛的耐受力有所提高，所感觉的疼痛程度就会有所降低。
4.好好调整呼吸：出现阵痛的情况时，为了降低疼痛感，产妇应该适当调整一下自己的呼吸频率，这对缓解分娩不适有一定的帮助哦~
5.家人多关心陪伴：分娩过程中感觉疼痛难忍是很正常的，但是如果有家人的陪伴关心，特别是得到丈夫的关心安慰，那么将可以转移产妇的注意力，从而缓解疼痛感。
简介：刘会忱妇产科科主任，副主任医师。年7月毕业于锦州医学院临床专业，五年制本科，并获得学士学位。同年8医院妇产科工作至今，从事临床工作20余年，先后发表论文9篇。是中华医学会会员，营口市妇产科鉴定委员会会员。
擅长：产科头位难产和妇科肿瘤的治疗有独到之处，对子宫不正出血能做出正确的诊断和治疗。熟练掌握妇科阴式手术和微创手术的适应症,对于宫颈癌和子宫内膜癌的早期诊断和治疗有独到之处，熟练掌握无痛人流术，首先开展分娩镇痛；对不孕不育的诊治有一定的经验。
简介：周秀梅，妇产科主任医师毕业于大连医科大学临床医学专业，现从事妇产科工作18年，曾先后进修医院医院，并多次参加各类学术讲座，具有丰富的临床经验和较强的急救能力，擅长各类妇科炎症，宫颈疾病，子宫肌瘤，卵巢囊肿，异位妊娠，月经不调等妇科疾病及各种正常产，异常产的处理，并能熟练进行各种妇科及计划生育手术等.
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